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🌸 Fisioterapia · Dolor de regla · Online

Fisioterapia para el dolor
de regla (dismenorrea).
Sin pastillas cada mes.
Con tratamiento real.

Tener la regla dolorosa no es normal — es frecuente. Que sea frecuente no significa que tengas que aguantarlo cada mes. La dismenorrea tiene tratamiento desde la fisioterapia uroginecológica. Y funciona.

70%de mujeres tiene dismenorrea
Onlinetoda España
Sindepender de pastillas

La verdad sobre el dolor menstrual

Que todo el mundo lo aguante
no significa que sea normal.

Hasta el 70% de las mujeres en edad fértil tiene algún grado de dismenorrea — dolor durante la menstruación. Muchas toman ibuprofeno de forma crónica sin saber que hay alternativas. Muchas han normalizado perder 1-2 días al mes por el dolor.

La dismenorrea primaria (sin causa orgánica) está muy relacionada con la tensión del suelo pélvico, las adherencias pélvicas y la movilidad de los órganos pélvicos. La fisioterapia uroginecológica aborda exactamente eso.

Investigaciones recientes en el Journal of Pain Research muestran que la fisioterapia del suelo pélvico reduce significativamente la intensidad del dolor menstrual en mujeres con dismenorrea primaria, con efectos que se mantienen a largo plazo.

Cómo trabaja la fisioterapia el dolor de regla

Qué hacemos juntas.

🔍
Valoración del ciclo y el suelo pélvico
Evaluamos los síntomas, la intensidad del dolor, el patrón del ciclo y el estado del suelo pélvico. Cada dismenorrea es diferente.
🌀
Trabajo de tensión pélvica
El suelo pélvico hipertónico amplifica el dolor menstrual. Técnicas de relajación y coordinación muscular para reducir esa tensión.
🫁
Respiración y sistema nervioso
El dolor crónico tiene componente del sistema nervioso. La respiración diafragmática y las técnicas de regulación nerviosa son parte fundamental del tratamiento.
🤲
Osteopatía visceral (Mallorca)
En sesión presencial en Mallorca, trabajo la movilidad visceral del útero, los ovarios y las adherencias pelvianas. Especialmente útil en endometriosis y dismenorrea secundaria.
Sin pastillas · Con tratamiento

¿Cuántos días al mes
te arruina la regla?

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Preguntas frecuentes

¿Puede la fisioterapia aliviar el dolor de regla? +
Sí. La fisioterapia uroginecológica reduce significativamente la intensidad del dolor menstrual en muchas mujeres, especialmente en dismenorrea primaria relacionada con tensión del suelo pélvico.
¿La dismenorrea tiene tratamiento sin pastillas? +
Sí. La fisioterapia del suelo pélvico, la osteopatía visceral y las técnicas de regulación del sistema nervioso son alternativas eficaces al tratamiento farmacológico continuo.
¿La fisioterapia ayuda también en endometriosis? +
La fisioterapia uroginecológica es un tratamiento complementario muy eficaz en endometriosis para reducir el dolor crónico, la dispareunia y los síntomas menstruales. No cura la endometriosis pero mejora significativamente la calidad de vida.