El cuerpo puede ser tu fuente de mayor disfrute y libertad…
O una cárcel sin barrotes
¡Hola! Soy Maca Fernandez, fisioterapeuta, osteopata y doula especializada en mujer.
Acompaño a mujeres a reconectar con su cuerpo y recuperar el placer, la fuerza y la confianza en sí mismas.
Mi trabajo se basa en ayudarte a vivir más plenamente la etapa en la que estás como mujer empezando si, por tu suelo pélvico, pero acabando porque domines ese cuerpazo con el que has nacido.
• Se me escapa el pis al reír ¿Por qué? ¿Cómo lo soluciono?
• ¿Cómo preparo mi cuerpo para no desgarrarme en el parto?
• ¿Es verdad que la regla no debería doler?
• ¿Cómo sé si tengo diástasis?
• ¿Puedo dejar de sentir dolor en mis relaciones?
• ¿Es normal no tener ganas de sexo desde que soy madre?
• ¿Cómo recupero la barriga después del parto?
• ¿Es normal que esté desconectada de mi suelo pélvico?
• ¿Tengo que resignarme a usar compresas toda mi vida?
• ¿Por qué me duele cuando intento meter un tampón?
• ¿Puede el suelo pélvico influir en qué me cueste quedarme embarazada?
Cada semana decenas de mujeres pasan por mi consulta con sus preguntas, preocupaciones, con sus anehlos.
Cada una en una etapa de su vida pero todas con un mismo anhelo, tomar las riendas de su cuerpo para lograr sus deseos,
Quizás lograr embarazo, o disfrutar del que ya tienen.
Darle a su hij@ el mejor nacimiento a través de la mejor preparación.
Recuperar su cuerpo en forma, en deseo, en placer, en sentirse hábiles y fuertes de nuevo…
Si tienes un cuerpo, si tienes un suelo pélvico, si eres mujer y te apetece conocer los entresijos de ese cuerpazo que tienes
Si por fin eres tu prioridad y has decidido que ya es hora de no poner al resto por delante y empezar a dedicarte tiempo
Entonces…
Empecemos a conocernos, porque esta amistad te puede traer más alegrias de las que piensas.
¿Por dónde empezar?
Déjame tu email y te envío una guía directa y sencilla para empezar a entender y cuidar tu suelo pélvico según tu momento: embarazo, posparto, dolor, incontinencia o búsqueda de embarazo.
Solo tienes que marcar la opción que más se parece a ti:
Si a veces te sientes fuerte, viva, deseante, capaz pero
Otras, no eres dueña de tu cuerpo.
Te pesa la pelvis, se te escapan cosas, te duele al mantener relaciones o simplemente… sientes que algo ahí abajo no está bien.
Y no sabes si es por el embarazo, por el parto, por la regla, la inflamación, por los años o por qué.
Pero lo notas. Y te desconectas de tu cuerpo.
Entonces hay que escuchar.
El cuerpo no siempre grita. A veces solo susurra.
Y si llevas tiempo ignorándolo, se empieza a apagar el placer, la confianza, el suelo que te sostiene por dentro.
Y te lo digo sin adornos:
esto no va de hacer “kegels” en silencio ni de resignarse.
Va de reconectar.
Con tu cuerpo. Con tu deseo. Con tu centro.
porque…
Hay cuerpos que se aguantan.
Y cuerpos que se liberan.
¿A cual quieres pertenecer?
Cuerpos que se aguantan las ganas, el pis o el dolor,
A veces también las lágrimas, la incomodidad, el “esto no es normal pero nadie me escucha”.
Tu suelo pélvico no es solo una parte de ti.
Es el lugar donde nace tu fuerza, tu placer, tu vida.
Y cuando algo ahí se rompe, no solo se escapa un poco de pis…
Se escapa la seguridad, el deseo, las ganas de confiar en tu cuerpo.
Pero hay una buena noticia.
Esto tiene solución.
Y empieza mucho antes de lo que te han contado.
Soy Macarena Fernández, fisio y ostéopata especializada en salud femenina y quiero ayudarte a solucionar tu situación
Déjame tu email y te envío una guía directa y sencilla para empezar a entender y cuidar tu suelo pélvico según tu momento: embarazo, posparto, dolor, incontinencia o búsqueda de embarazo.
Ya sea que quieras acceder a materiales útiles para trabajar desde casa o prefieras una atención personalizada, estás en el lugar adecuado.
